Imajinasi dapat di ibaratkan sebagai selembar buku yang berwarna, jadi jika seseorang yang tidak memiliki imajinasi, dapat disebut pula sebagai buku yang kosong. ada juga pendapat yang mengatakan, bahwa imajinasi tidak memiliki batas, seperti lautan yang amat luas.
Nah, setelah membaca tulisan di atas, apakah kamu tahu, bahwa ada hal yang sangat menyenangkan pada saat anda tertidur? Dan ini ada hubungannya dengan imajinasi di atas, salah satunya adalah mimpi sadar atau Lucid Dreaming, dalam bahasa inggris, Lucid berarti jelas, dan Dreaming berarti mimpi, jadi jika digabungkan akan menjadi Mimpi Jelas atau mimpi sadar.
Penjelasan
Contohnya, saya sedang bermimpi jatuh dari pesawat, namun, karena saya mengetahui bahwa saya memang sedang bermimpi, jadi saya merancang sendiri mimpi saya sebagaimana mestinya untuk menghindari jatuh dan mati saat saya terjatuh dari pesawat tadi, yang akhirnya saya memikirkan bahwa saya adalah Superman yang dapat terbang, dalam mimpi itu memang benar-benar terjadi bahwa saya memiliki kekuatan layaknya seorang Superman yang benar-benar terbang.
Selain itu masih banyak mimpi yang dapat anda rancang jika anda mengalami Lucid Dreaming. dan yang lebih kerennya lagi, bahwa kita dapat melanjutkan Lucid Dreaming saat kita kembali tidur kita, layaknya sebuah film yang bersambung.
Nah, bagaimana? Seru bukan?, jadi intinya kita perlu meningkatkan imajinasi kita, salah satu contohnya adalah menonton sebuah film, yang juga dapat meningkatkan daya imajinasi kita sebagaimana mestinya, seperti menonton film Peter Pan, yang dapat membuat anda memikirkan latar tempat pada film tersebut dan membuat anda berimajinasi untuk mejelajahi tempat pada film itu pada saat anda mengalami Lucid Dreaming.
Nah sekarang bagaimana untuk melakukan Lucid Dreaming? ikutilah caranya agar kamu dapat menikmati Lucid Dreaming, berikut adalah langkah-langkahnya :
Langkah-langkah Lucid Dreaming :
1. Siapkan audio pembantu, kalian dapat mendownload pada link di bawah ini!
Link : Download di sini - Gunakan Converter untuk mendownload !
2. Tata tempat tidurmu hingga rapih, dan tentunya nyaman untuk anda tidur.
3. Makanlah satu atau dua buah Pisang untuk membantu Lucid Dreaming.
4. Rebahan seperti tidur anda biasanya, jangan lupa untuk memainkan audio pembantu lucid dream yang tadi anda download, jangan lupa untuk menggunakan headset.
5. Cobalah untuk pejamkan mata, usahakan hanya mata saja yang tertidur, namun otak jangan tertidur.
6. Pikirkanlah hal yang menarik, misalkan seperti menjelajahi kota yang sangat indah, ada pulau besar, airnya sangat bersih, usahakan terus menerus berimajinasi seperti itu, sampai anda benar-benar lelah atau mengantuk, namun otak dan pikiran anda masih tersadar.
7. Biasanya setelah tahap nomer 6, seseorang akan merasakan tindihan dari suatu yang berat atau _Sleep Paralysis_ dimana anggota tubuh anda tidak dapat bergerak, hal ini dikarenakan kondisi anda sedang setengah tertidur, Namun jika anda mengalami hal itu, usahakan tetap santai dan tetap tenang, jangan tegang, ikuti saja terus langkah nomer 6, sampai anda benar-benar lelah.
8. Jika anda merasakan sebuah sensasi entah itu pengelihatan atau pendengaran, maka anda dinyatakan berhasil memasuki Lucid Dreaming atau mimpi sadar, tapi ingat untuk menghilangkan emosi senang, marah, sedih, atau bahagia, hal itu nantinya akan membuat anda terbangun.
9. Teruslah konsentrasi, sampai anda benar-benar bermimpi, ingat tetaplah dengan keadaan sadar!
10. Setelah berhasil berhasil menguasai Lucid Dreaming, jangan lupa untuk menulis atau mencatat mimpi tadi, hal ini akan membantu anda untuk melanjutkan mimpi anda sebelumnya saat anda membaca catatan mimpi tersebut, lalu tidur kembali atau pada keesokan harinya.
Yups, mungkin hanya itu saja info yang dapat saya berikan, tentunya tidak mudah untuk menguasai Lucid Dreaming dengan cepat, kecuali dengan imajinasi tinggi, jadi, tetaplah berimajinasi ya.
